DICAS: TENHA PERNAS BONITAS :)

Oi pessoal,

O post de hoje é algumas Dicas para vocês cuidarem da perna de vocês.

Para cuidar bem das suas pernas, e deixá-las lindas, bem hidratadas e macias, você precisa seguir 5 dicas muito simples e importantes vem conferir :)

5 Dicas para ter pernas bonitas:

1- EXERCITE-SE:

Exercícios físicos junto a uma alimentação saudável são o melhor caminho para ter pernas lindas. Os melhores exercícios para acabar com a flacidez são os aeróbicos: andar de bicicleta, nadar e correr. Mas não encane: os resultados levam tempo, então mantenha uma rotina de exercícios. Você vai amar o resultado!

2-Esfolie sua pele: 

é o primeiro passo antes de receber todos os outros cuidados. Essencial para eliminar as células mortas, deixando  pele mais limpa. Inclua a esfoliação a base de cremes esfoliantes uma vez por semana em sua rotina de beleza.

3-Depilação:  

os pelos acabam com a beleza das suas pernas. Há dois métodos simples para aqueles momentos de urgência: lâmina e creme depilatório.

4-Tratar a pele: 

os cremes anticelulite ajudam a deixar a aparência da pele lisa e com uma textura mais
bonita. Use-os durante todo o ano, massageando a pele a cada aplicação.

5-Hidratação: 

a região possui poucas glândulas sebáceas, por isso tende a ressecar. Mantenha a pele bem hidratada com cremes hidratantes, para garantir uma boa aparência.

Eai curtiram?

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Beijos e até o próximo post :3

By: Naiara